Çocuklarda W Oturuşu Zararlı mı? Nedenleri ve Çözüm Yolları

Bebeklikten itibaren çocuklarımızın gelişimini yakından takip etmek ve sağlıklı alışkanlıklar kazandırmak, ebeveynlerin öncelikli sorumluluklarından biridir. Ancak, bazı durumlar farkında olmadan gerçekleşebilir ve çocuklarımızın sağlığına zarar verebilecek alışkanlıklar oluşabilir. Bu alışkanlıklardan biri de "W oturuşu" ya da "Kelebek oturuşu"  olarak bilinen oturuş pozisyonudur.

 

W oturuşu nedir?

W oturuşu, çocukların iki bacağını yanlara açarak, diz kapaklarını öne getirip vücutlarını bir W harfi şeklinde oturmalarıdır. Bu oturuş pozisyonu, çoğu çocuğun doğal olarak tercih ettiği bir pozisyondur. W oturuş şekli en çok yeni oturmaya başlayan çocuklarda görülmektedir. Genelde 2 ila 3 yaşları arasında çocuklarda yaygın olarak karşılaşılmaktadır. Ancak bu oturuş şekline daha büyük yaştaki çocuklarda hatta gençlerde dahi fark edebilirsiniz.

 

Çocuklar Neden W Şeklinde Oturur?

Yeni oturmaya başlayan çocukların W şeklinde oturma nedeni, genelde bir dizi fizyolojik ve gelişimsel faktöre dayanmaktadır. Bu oturuş şekli genellikle çocuklar için doğal ve kolay bir geçiş yolu olarak kabul edilir. İşte bu eğilimin temel nedenleri:

Yeni oturmaya başlayan çocuklar genellikle emekleme döneminden oturmaya geçiş yaptıklarında W oturuşunu tercih ederler. Bu oturuş şekli, çocuklar için rahat bir geçiş sağlar.

Çocukların vücutları, eklemleri ve kasları genç yaşta çok esnek ve hareketli olabilir. Bu esneklik, çocukların rahatlıkla W pozisyonunda oturabilmesine olanak tanır.

Bazı çocuklarda gelişimsel kalça displazisi hastalığı bulunabilir ve bu durum, kalçadaki anteversiyon açısının artmasına neden olabilir. Bu çocuklar, W oturuşuna daha yatkın olabilirler.

Çocuklarda hipotoni durumunda, yani düşük kas tonüsüne sahip olma durumunda, güçsüz kaslar denge kurmakta ve duruşta ek stabilite sağlamak için W pozisyonunda oturmaya eğilim gösterebilirler.

Çocuklarda hipertonik yani gergin kas tonüsüne sahip olunan nöromusküler rahatsızlıklar, W oturuşuna eğilimi artırabilir.
Çocuklarda eklemlerde hipermobilite, yani aşırı esneklik durumu, bu çocukların W pozisyonunda oturmaya daha yatkın olmalarına neden olabilir.

Çocukların bu oturuş pozisyonuna eğilim göstermeleri genellikle doğal bir süreçtir. Ancak, uzun süreli ve sürekli olarak bu pozisyonda oturmalarının potansiyel riskleri ve gelişim üzerindeki etkileri göz önüne alınmalıdır. Ebeveynler, çocuklarının oturma alışkanlıklarını gözlemlemeli ve gerektiğinde uygun duruş pozisyonlarına yönlendirmelidirler.

W oturuşunun zararları nelerdir?

• Kas Sertliği: Uzun süreli W oturuşu, bacaklarda, kalçada, dizlerde ve bileklerde kas sertliğine neden olabilir.
• Dolaşım Sorunları: Bu oturuş pozisyonu, vücuttaki kan dolaşımını kısıtlayabilir, bu da dolaşım sorunlarına yol açabilir.
• Motor Becerilerin Gelişimini Geciktirebilir: Uzun süreli W oturuşu, çocukların kaba motor becerilerini geliştirmelerini geciktirebilir. Bu beceriler, çocukların denge, koordinasyon ve kuvvet geliştirmelerine yardımcı olur.
• Yanlış Duruş Alışkanlığı: W oturuşu, çocuklarda doğru duruş alışkanlığını engelleyebilir ve uzun vadede postür sorunlarına neden olabilir.
• Nörolojik Etkiler: Aktif olarak kullanılmayan kaslar, zamanla aktivitelerini kaybedebilir, bu da nörolojik etkilere yol açabilir.

 

W oturuşunu düzeltmek için neler yapılabilir?

• Farkındalık Oluşturmak: Çocuğa bu oturuş pozisyonunun zararları hakkında bilgi vermek ve farkındalık oluşturmak önemlidir.
• Alternatif Oturuş Pozisyonları Öğretmek: Çocuğa daha sağlıklı oturuş pozisyonları öğretmek ve alternatif seçenekleri sunmak, doğru alışkanlıkların oluşmasına yardımcı olabilir.
• Düzenli Egzersiz: Çocuğun düzenli olarak egzersiz yapması, kasları güçlendirecek ve doğru duruşu destekleyecektir.
• Rahat Oturma Alanları: Çocuklar için rahat ve destekleyici oturma alanları sağlamak, doğru oturuş pozisyonlarını teşvik edebilir.
• Profesyonel Yardım Almak: Eğer çocuğunuzun oturuş pozisyonu konusunda ciddi sorunlar yaşıyorsa, bir uzmandan profesyonel yardım almak önemlidir.

Sonuç olarak, W oturuşu çocuklar için doğal bir pozisyon olabilir, ancak uzun süreli olarak bu pozisyonda oturmanın zararları göz ardı edilmemelidir. Ebeveynler, çocuklarının sağlıklı alışkanlıklar kazanmalarına yardımcı olmak adına bu konuda farkındalık oluşturmalı ve gerekirse uzman desteği almaları gerektiğini bilmelidirler.

 

Linkler: W oturuşu nedir?, Çocuklar Neden W Şeklinde Oturur?, W oturuşunun zararları nelerdir?, W oturuşunu düzeltmek için neler yapılabilir?

Henüz yorum yapılmamıştır.

Yorum Yaz :